¥Ð¥¿¡¼¡¦¥ª¥¤¥ë¡¦Íñ¡¦µíÆý¡¦Çòº½ÅüÉÔ»ÈÍÑ¡ªÀäÉÊ¥¹¥¤¡¼¥Ä¢ö¤Õ¤ï¤â¤Á¥½¥¤¥Þ¥Õ¥£¥ó¡Ú¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥Á¥ç¥³¥Á¥Ã¥× 2¸Ä¡Û¡¡10P27aug10
¥Ð¥¿¡¼¡¦¥ª¥¤¥ë¡¦Íñ¡¦µíÆý¡¦Çòº½ÅüÉÔ»ÈÍÑ¡ªÀäÉÊ¥¹¥¤¡¼¥Ä¢ö¤Õ¤ï¤â¤Á¥½¥¤¥Þ¥Õ¥£¥ó¡Ú¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥Á¥ç¥³¥Á¥Ã¥× 2¸Ä¡Û¡¡10P27aug10
¾¦ ÉÊ Àâ ÌÀ ¥»¥Ã¥ÈÆâÍÆ ¡¦¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥Á¥ç¥³¥Á¥Ã¥×¡ß2¸Ä 80gÁ°¸å¡¢ÉýÌó8cm¡ß¹â¤µÌó5cm¡Ê220kcal/1¸Ä¡Ë ¸¶ºàÎÁ ¹ñ»º¾®ÇþÊ´¡¢¹ñ»ºÁ´Î³Ê´¡¢ÌµÄ´À°Æ¦Æý¡¢Æ¦Éå¡¢¥¢¡¼¥â¥ó¥É¥×¡¼¥É¥ë¡¢¤¤Óº½Åü¡¢¥Á¥ç¥³¥Á¥Ã¥×¡¢¥¿¥Ô¥ª¥«Ê´¡¢¿å°»¡¢¥Ù¡¼¥¥ó¥°¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢³¤±ö¡¢¥Ð¥Ë¥é¡¡ À½Â¤¡¦½Ð²Ù¸µ ÅìµþÅÔ¡¡¥ß¥å¡¼¥È ¡Ê¥°¥ë¥á¤¢¤Ä¤Þ¡Á¤ë¡Ë ÇÛÁ÷¾õÂÖ ¥¯¡¼¥ëÊØ¡ÊÎ䢡ˢ¨À¸»ºÃÏ¡ÚÅìµþÅÔ¡Û¤è¤êľÁ÷ ¾ÃÈñ´ü¸Â Îä¢4Æü´Ö¡ÊÎäÅà2½µ´Ö¡Ë ¤Î¤·Âбþ ÉÔ²Ä ÇÛÁ÷²ñ¼Ò º´ÀîµÞÊØ ÃåÆü»ØÄê ²Ä¡¡¢¨ÅìµþÅÔ¤è¤ê½Ð²Ù¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤¿¤á¡¢¤´´õ˾¤ÎÆü»þ¤Ë¤ªÆÏ¤±½ÐÍ褫¤Í¤ë¾ì¹ç¤â¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£ ¢²¼µ¤Î¾¦ÉʤȰì½ï¤ËƱº¤¹¤ë¤È¢ Á÷ÎÁ̵ÎÁ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡ª¡¡ ¥Ø¥ë¥·¡¼¥ì¥Ç¥£¡¼¥¹¥»¥Ã¥È ¥Ø¥ë¥·¡¼¥¹¥³¡¼¥ó¤ª»î¤·¥»¥Ã¥È ¥Ø¥ë¥·¡¼¤Ê¥¹¥³¡¼¥ó3¼ï¤È¥Þ¥Õ¥£¥ó3¼ï¤¬Æþ¤Ã¤¿½÷À¤Î°Ù¤ÎÂδî¤Ö¥»¥Ã¥È¡£´ò¤·¤¤Á÷ÎÁ¹þ¤ß¢ö ¥Ð¥¿¡¼¡¦Íñ¡¦µíÆý¡¦Çòº½Åü¡¦À¸¥¯¥ê¡¼¥àÉÔ»ÈÍÑ¡ª¤Î¥Ø¥ë¥·¡¼¥¹¥³¡¼¥ó4¼ï¤Î¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£ ¥Ø¥ë¥·¡¼¥Þ¥Õ¥£¥ó¤ª»î¤·¥»¥Ã¥È ¥Á¥ç¥³¥é¥Ð¡ú¥»¥Ã¥È ÄêÈ֤Υޥե£¥ó¤¬5¼ïÆþ¤Ã¤Æ¡¢Á÷ÎÁ¹þ¤ß¤Î¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¡£Â¾¤Î¥Þ¥Õ¥£¥ó¤âƱº¤Ç¤¤Þ¤¹¢ö Á÷ÎÁ̵ÎÁ¡ª¥Á¥ç¥³¥ì¡¼¥È ¥é¥ô¥¡¡¼¥º¤Î°Ù¤Ë¥Ø¥ë¥·¡¼¥Þ¥Õ¥£¥ó2¼ï¤È¥¹¥³¡¼¥ó3¼ï¤¬Æþ¤Ã¤¿¤ªÆÀ¤Ê¥»¥Ã¥È¤Ç¤¹¢ö
²Á³Ê560±ß
²Á³Ê560±ß